2015年4月30日木曜日

4/26(日)・第2回香住ジオパークフルマラソン(兵庫県香美町)

香住ジオパークフルで日置選手が3位入賞!!
練習の一環で臨んだとは思えない快走。
このところの好調ぶりが伺えます。

フルマラソン30歳代男子
☆3)日置 智也2:45:27

4/26(日)・第35回魚津しんきろうマラソン(富山県魚津市)

ハーフ女子で坂東選手が優勝!!
木村将弘選手が7位入賞です!


ハーフマラソン女子34歳以下
★優勝★坂東 慶子1:21:51

ハーフマラソン男子50歳以上
7)木村 将弘1:27:07

4/26(日)・甲賀市記録会

各地で春レース開催中、甲賀市でも記録会が行われました。
野方選手はフルマラソンの疲れも見せず、5000mで自己ベストに迫る好記録をマーク!
(1500mは記録確認できておらず手元の確認にとどまります)
敬称略

◆3000m
岩井敏男11'48''09
岩瀬恵一11'50''35

◆5000m
中川祐一17'20''68
立入弘人17'25''55
野方誠17'42''70
閑野武大18'14''59
中島洋18'21''77
塚本和美18'22''38
古家雅恵19'24''06
利田洋之19'55''25
増田泰典20'16''

◆1500m
中川祐一4'37
立入弘人4'42
中島洋5'00
閑野武大5'07
外屋敷竜二5'12
増田泰典5'27
利田洋之

2015年4月25日土曜日

4/25(土)練習報告

4月25日(土)野洲川・晴れ
過ごし易さでは一番かも知れないこの季節。
今日も晴天の下、気持ちよく走りました。


◆16000mPR
野方1°4'58
閑野1°7'50
中島1°7'50
伊神1°7'50
古家1°7'50
塚本1°7'50
西尾1°8'00
浅見1°10'54
岩瀬1°19'37
図司
三木剛

◆ショートインターバル
川副300m×5+200m×5
小嶋200m×10

◆40000m
曽野

◆河川敷走
山中


◆ウォーキング
三宅33k

2015年4月24日金曜日

若狭マラソンで仲間たちが入賞ラッシュ!!!

4/19(日)若狭マラソンで仲間のランナーたちが入賞ラッシュです。
下村選手は10k男子で堂々の優勝!!!
アラフォーを迎えても、まだまだ現役の走りはさすがです。
西尾選手は10k女子で2位、田中選手もハーフ女子で3位、日置選手はハーフ男子で自己ベストの5位、吉村選手も10k男子で5位と皆さん大健闘!!
中川選手と立入選手は仲良く?1秒差のバトル??を演じました。

マラソンシーズンが終わっても熱い走りが続きます。

2015年4月19日(日)第35回OBAMA若狭マラソン(敬称略)
◆10k39歳以下男子
8)中川祐一 0:36:40
9)立入弘人 0:36:41

◆10k40歳以上男子
★優勝★下村悟0:33:04
☆5)吉村健一0:35:55

◆10k高校・一般女子
☆2)西尾徳子0:41:31

◆ハーフ39歳以下男子
☆5)日置智也1:14:07

◆ハーフ一般女子
☆3)田中さおり1:31:18

2015年4月19日日曜日

4/19(日)練習結果報告

田上・曇り
黒部マラソンに向けたロード走を行いました。
小雨混じりの天気も後に上がり、いい練習ができました。

◆5.2k周回コース
伊神×7・2°46'43
野方×7・2°46'43
中島×7・2°46'43
古家×7・2°47'17
塚本×4・1°37'10
山中×4

◆湖南アルプス登山ウォーク
太田2°40'

古家雅恵選手・焼津ハーフで復活の凱旋レース

長い間、故障に苛まれていた古家選手が、またまた復活劇を演じました!
4月12日(日)に行われた焼津ハーフで堂々の総合2位!!
タイムも国際レース出場権となるブランクを感じさせない立派なもの。
走れない時は、時に一日5時間にも及ぶ自転車トレーニングで、この日の結果につなげました。

青学、駒大、上武大、東海大など箱根常連大学も出場、タイムが出易い平坦な公認コースは一押しの大会のようです。


焼津みなとマラソン
ハーフ女子の部
☆2位 古家雅恵 1時間25分53秒

4/18(土)練習結果報告

快晴の野洲川、風が気持ちよく、最高のランニング日和でした。
総勢23名、トラック練習も徐々に本格化して来ました。

◆1000m×5+3000m
日置3'12~10×5+10'14
辻本3'12-14-18-22-21+10'21
川副3'12~10×4-3'0
野方3'26~25×5+10'41
木村英3'26~25×5+10'59
木村ま3'31×4-3'27+10'49
中島3'31×4-3'29+10'50
塚本3'31×4-3'28+11'00
古家3'45-44-42-42-42+11'34
西尾3'48×3-3'53-52
増田3'46-49-4'1-2-3'51+12'18
浅見3'46~4'6+12'25
岩井3'47-4'0-3-13-19+12'57
三木剛3'57-4'10-15-26-14+13'36
村上3'57-4'8-4-9-7
宇田4'33-36-37-42-37
小嶋4'38-40-41-43-38
西村順5'17~5'5+200(35')×5
前川5'17~5'5×5

◆ペース走
曽野30000m
木村ゆ12000m

◆外周ジョグ
林60分
伊藤

4月12日(日)東日本大震災復興びわ湖チャリティラン

心配した雨に見舞われることもなく、晴天の下、びわ湖を眺めながらのランを楽しみました。
走った後は膳所公園で花見の宴。
最後の桜に包まれて持ち寄ったご馳走とビールに舌鼓でした。

野方42.195k・3時間26分36
曽野42.195k
岩井42.195k・3時間35分10
閑野35k
中島35k・2時間49分
塚本35k・2時間49分
伊神35k・2時間50分
林35k・3時間46分
村上30k?
日置20k
岩越15k
宇田夫妻
木村英12k・48分
前川11k・1時間9分37秒
小嶋10k・58分
川副10k
三宅ウォーク
高野
太田

2015年4月18日土曜日

第11回甲賀市陸上競技大会

甲賀市陸上競技協会創立50周年記念
第11回甲賀市陸上競技大会実施要項
甲賀市陸上競技協会審判講習・実技研修会

期 日 平成27年(2015 年)5月17日(日) 雨天決行

競技開始(トラック) 9:20~
  競技開始(フィールド)、審判実技研修9:30~
  競技終了予定 16:15

会 場 甲賀市陸上競技場(水口スポーツの森)

種 目
 【一般男子(高校生以上とし、マスターズを含む)】
 100m・200m・400m・800m・1500m・5000m・4×100mR
 走高跳・棒高跳・走幅跳・三段跳・砲丸投・円盤投・やり投
 60m・3000m(マスターズのみの実施種目)
 【一般女子(高校生以上とし、マスターズを含む)】
 100m・200m・400m・800m・1500m・3000m・4×100mR
 走高跳・棒高跳・走幅跳・三段跳・砲丸投・円盤投・やり投
 60m(マスターズのみの実施種目)


参加料 1人につき、小・中学生:300円、高校生:500円
  一般・マスターズ:1,000円
  リレーは1チームにつき、1,000円
  参加料には傷害保険料を含み、参加申込後の返金はしません。
参加申込み平成27年4月29日(水)17時(期限厳守)までに太田まで
  

2015年4月11日土曜日

4/11(土)練習結果報告

雨続きの空模様も計ったかのように晴れ上がり、青空の下、気持ちよく走りました。
ロードから徐々にトラックのテンションに切り替わりつつあります。

4/11(土)野洲・晴れ
◆400m×10*1000m
日置80×10+2'50
川副80×10+3'00
木村英80×10+3'12
閑野80×10+3'23
野方80×10+3'26
中島83×10+3'16
塚本83×10+3'22
西尾90×10+4'00
小嶋104-108×10
伊藤80×7?

◆1000m×5
曽野4'15-4'0-3'45-3'40-3'30

◆5000~6000m+α
岩瀬5000m・21'42+1000m+800m+600m+400m×4
浅見5000m・21'42
吉原6000m・29'04
三木剛5000m・22'36+1000m×2(4'07+4'01)

◆駅伝調整
増田1200m・4'18+400m・83

◆16000mPR
伊神1°16'05

◆石山-希望が丘ウォーク30k
三宅

◆ジョグ
太田

2015年4月5日日曜日

4/4(土),4/5(日)練習結果報告

別大マラソンで野方さんと言葉を交わしたことがきっかけとなり、閑野武大(かんのたけひろ)さんが練習会に初めて参加されました。
今年12月にM50クラスなるそうですが、別大でのタイムはアッと驚く2時間47分05秒!!!
しかも専門的な陸上経験はなく、トラックを走るのは土曜日の練習会が初だそうです。
マラソン激戦区にまた一人加わることになりそうです(^^;

4月4日(土)野洲・晴れ
◆20000mPR
曽野
◆5000m+3000m
日置17'10+10'06+2'59
木村英18'10+10'51
閑野18'31+10'30
木村ま18'50?+10'56
伊藤19'04+10'57
中島19'05+10'57
塚本19'05+10'57
古家19'17+11'40
伊神20'23+11'30
西尾20'56+12'18
岩瀬21'15?+12'20?
浅見21'15?+12'20?
村上21'32
木村ゆ22'29+13'50
◆6000m+200m×5
吉原30'50
柏木30'50
◆3000m+1000m
川副3'11+3'05
増田11'56+4'08(1100m)+400m(76)+200(35)
小嶋14'33+4'28
◆河川敷3.2k走
太田×8

4月5日(日)希望が丘・雨
6.4kクロカンコース
日置×4
伊神×4
塚本×4
曽野×3
古家×3