7月19日（土） 場所 野洲
台風あとで心配された雨は練習時に降る事なくそれぞれの練習が出来ました。
閑野 16000m 1時間05分21秒
西村 16000m 1時間05分21秒
塚本 16000m 1時間05分21秒
古家 16000m 1時間07分54秒
伊神 16000m 1時間07分54秒
太田 14000m 1時間19分12秒
浅見 12000m 53分12秒
林 12000m 1時間10分05秒
曽野 90jog＋5000m
岩瀬 1000m＋800m＋600m＋400m×4＋200m×2 つなぎ200m
増田 1000m×5本 3分56秒×2本 3分54秒×2本 3分39秒
小嶋 1000m×5本 4分42秒～45秒
前川 1000m×2本
図示 jog
川副 インターバル
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